BODY BOOST

Body Boost the original is back: Conditietraining/ Pilates/ Spierversterking/ Buikspieroefeningen 

Een pittige training die er elke keer anders uitziet om je iedere week opnieuw te motiveren om tot het uiterste te gaan.

Je wordt ondergedompeld in de wereld van high knee runs, jumping jacks, burpees, squats, lunges, en zoveel meer uitdagende bewegingen. Er wordt gefocust op een sterke core en stevige bips. Ook ademhalingsoefeningen kunnen aan bod komen en we eindigen steevast met een diepe stretch.

Geen ingewikkelde pasjes en met behulp van opties zowel voor ervaren als beginnende sporters.
Je kan op ieder moment invallen. 

Sportschoenen zijn een must. Voor deze workout heb je een matje nodig en handdoek, water of sportdrankje.

Lesgever: Laely

Prijs:

75€ voor 10 beurtenkaart

55€ voor 7 beurtenkaart

8.5€  euro per beurt